Астропсихология г.Кемерово конт тел: 8 (905) 900-46-32

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 14 » Биоритмы

---

19:23 Биоритмы

Первый цикл КАПХИ 6.00-10.00 часов утра: накопление силы и выносливости на сутки. С 6 часов почечные железы начинают секретировать гормоны стресса кортизол и адреналин, чтобы активизировать организм. При наличии достаточного количества естественного освещения мозг начинает продуцировать гормон серотонин, который дает заряд бодрости и хорошего расположения духа. Первый цикл ПИТТЫ 10.00-14.00 часов дня – поступление в организм энергии Солнца. В этот период мы находимся в наиболее активном состоянии. Наиболее сильный период пищеварительного огня. Первый цикл ВАТЫ 14.00-18.00 часов вечера: осуществляется физическое перемещение пищи по пищеварительному тракту, происходит усвоение питательных веществ и доставка их к различным частям тела. Вата выполняет свои функции хорошо, если Пита получила возможность воздействовать на пищу достаточно рано. Если обед пришелся на время после 14.00, то недостаток желчи и других пищеварительных жидкостей приводит к плохому усвоению – что является главной причиной накопления амы в пищеварительном тракте. Эффективна мыслительная деятельность из-за повышенной активности нервных клеток. Идеально для усвоения и запоминания информации Второй цикл КАПХИ 18.00-22.00 часов вечера: значительное снижение солнечной энергии после 18.00 значительно замедляет все процессы в организме, в.т.ч. пищеварение и обмен веществ. По этой причине Аюрведа рекомендует ограничиться легким ужином как можно ближе к 18.00 организм перестает вырабатывать наиболее важные пищеварительные ферменты после 20.00. Таким образом поздний ужин (после 19.00) не будет должным образом переварен, а вместо этого начнет разлагаться еще в желудке. Организм готовится ко сну. Лучше отойти ко сну до того, как действие капхи закончится (в 22.00). В 21.00 уровень иммунитета начинает снижаться. Организм начинает экономить энергию для дальнейших процессов. Второй цикл ПИТТЫ 22.00-2.00 часов ночи: энергия питы направляется на очищение, перестройку и восстановление организма. Именно в этот период печень – главный орган питы – получает максимум резервной энергии организма и выполняет огромное количество операций: доставка важнейших питательных веществ во все части тела, расщепление вредных веществ и очищение крови. В это время клетки печени производят желчь, которая необходима для переваривания пище в последующий день. Если использовать ночную фазу питы для переваривания еды, мыслительной или физической деятельности – печени остается слишком мало энергии на выполнение жизненно важных функций. Сон делится на 2 части: сон до полуночи и сон после полуночи. У взрослых самые важные процессы очищения и обновления организма происходят в течение 2 часов до полуночи. Это глубокий сон, также называемый ранним сном. Он продолжается примерно 1 час с 23.00 до 24.00. В это время мы не видим снов, потребление кислорода снижается на 8%, организм отдыхает и релаксирует. Отдых, который мы получаем в это время в 3 раза более эффективный, чем в другое время суток. Гормоны роста активно действуют в течение часа глубокого сна. Эти мощные гормоны отвечают за обеспечение клеточного обновления, роста, омоложения. Второй цикл ВАТЫ 2.00-6.00 часов утра: управление процессами перемещения отходов жизнедеятельности из печени, кишечника в органы и системы, где происходит детоксикация и удаление отходов. Лимфатическая система нейтрализует вредные отходы метаболизма, остатки погибших клеток. В прямой кишке накапливаются каловые массы стимулируют испражнение. Отходы организма выводятся также через почки и кожу, вот почему очень важно утром принимать душ. Весь организм настроен на удаление отходов: - 70% - через легкие - 20% - через кожу - 7% - с мочой - 3% - с фекалиями. Для успешного удаления отходов необходимо чтобы вы полностью проснулись и находились в вертикальном положении (до 6 часов утра). Исключением считается детский сон, который можно увеличить на 1 час. Опасность ухода от заведенного в природе порядка Регулярное несоблюдение естественных ритмов приводит к нарушению физиологических и ментальных процессов. Например, если вы спите до 8 часов, то есть на протяжении еще 2 часов периода капхи – периода замедления процессов – деятельность ваты, направленная на удаление отходов не может завершиться как положено, в итоге она изменяет свое направление. В результате часть отходов отправляется обратно в организм. Изменение направление капхи: часть мочи поступает снова в почки, что нарушает баланс жидкости в организме и приводит к отекам на лице, животе, черные круги вокруг глаз. Изменение направления питы: каловые массы создают затор пищеварительной системе, нарушают проходимость лимфатической системы – что значительно увеличивает нагрузку на сердце, т.к. требуется больше усилий на поддержание нормальной циркуляции крови. Изменение направления ваты: приносит заторы в органы дыхательной системы: рта, носовых проходов, ушей, мозга. Другим побочным эффектом в период капхи является то, что пищеварительный огонь не успевает набрать силы.

1 2 3 4 5 Категория: Саморазвитие | Просмотров: 495 | Добавил: Kamalini | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:
Код *: