Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 14 » Здоровье и счастье зависит от умения расслабляться

---

20:12 Здоровье и счастье зависит от умения расслабляться

Мы живем очень мало, во-первых, потому что мы не умеем расслабляться, и во вторых, потому что не умеем пополнять свою жизненную энергию. Если сознание постоянно находится в состоянии напряжения из-за стрессов раздражения, внутренних проблем, то срок жизни будет сокращаться, а физическое и ментальное здоровье будет слабеть. Когда люди научатся медитировать и расслаблять сознание, они получат огромное количество энергии из космического пространства. Один из основных способов медитации - концентрация ума на звуке мантры. Ман означает ум, трайа те - очищение. Внимательное произнесение и слушание мантры устраняет колебания нашего ума, и он становится умиротворенным. Очень важно научиться находиться в состоянии медитативного ума. Наше тело по своей природе обладает очень низкими вибрациями и его постоянно тянет вниз. Почему люди старятся? Потому что им постоянно приходится преодолевать это притяжение. Каждый раз, чтобы оторвать ногу от земли, нужно потратить энергию. Когда тело движется в пространстве, оно постоянно сражается с силой земного тяготения и тратит на это свою энергию. При этом, сознание не имеет веса. Оно живет по закону левитации, а не гравитации. И, если наше тело рано или поздно истратит свою энергию на эту борьбу, состарится и вернется к земле, то сознание устремится вверх. В соответствии с наставлениями йоги, люди должны ухаживать за своим физическим телом, чтобы сохранить здоровье на длительный промежуток времени. Дух живет по законам грации, он стремится к прекрасному. Большую часть времени мы должны уделять возвышению сознания, поскольку оно наиболее тесно связано с вечной энергией, с душой, с нашим любящим существом. Поэтому закон грации или закон любви является более значимым в йоге, чем закон гравитации, который связан с физическим телом. Основная задача человечества - превзойти телесный уровень и подняться на уровень духа, сознания. Этот уровень подразумевает следующую внутреннюю позицию. 1. Я люблю свое физическое тело, т.е. я не убиваю его с помощью наркотиков, алкоголя и др. разрушающих вещей. 2. Я люблю свое праническое тело, т.е. я дышу свежим воздухом, стараюсь, как можно больше, отдыхать на природе. 3. Я люблю свое эмоциональное тело, т.е. я стараюсь испытать как можно больше позитивных эмоций в благости. 4. Я люблю свое интеллектуальное тело, т.е. насыщаю свой разум позитивной философией, которая поможет мне прогрессировать, а не деградировать. 5. И, наконец, основная любовь должна сконцентрироваться на самом главном, на том, что связано с душой. Человек, который научился любить себя, раскрыл сердечную чакру, будет заботиться о себе во всех аспектах жизни. Любовь - невероятно могущественная энергия. Когда человек любит себя, эта энергия начинает переливаться через край, и он начинает любить другие живые существа. Человек, который не любит себя, пропускает первый шаг. Он не способен любить остальных. Убивая себя, он автоматически проецирует это отношение на другие живые существа.

1 2 3 4 5 Категория: Здоровье | Просмотров: 754 | Добавил: Kamalini | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0